2016.11.20 03:14昨日のタイ古式マッサージの続き昨日のマッサージのおかげさまで、今日は肩を中心に筋肉痛。んー、待てよ、「もみ返し」的な感じではなく、「筋肉痛」的な感じなのです。ということは、揉んで伸ばしてもらって、良い運動になったってことか?普段一応、週1でヨガとか通っている私ですが、運動や体の伸ばし方がまだまだ足りないんだなぁと実感しました。もっと運動したいなぁ。上半身も使わないとなぁ。hatoまだまだ模索中2017.03.25 02:212017年3月18日大衆演劇2016.11.19 16:26タイ古式マッサージの体験0コメント
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